Какво означава „унилатерално“ движение?  Накратко това са всички движения, които извършвате с едната част от тялото си.  Да си носиш торбата от пазара в една ръка е унилатерално движение. Да...

Съвременният атлет хвърчи сутрин на работа, кара любимците си на детска/школо; после ги взима; ходи на училище/университет, курсове, посвещава се на доброволство, разтребва дома, пазарува, готви (здравословно), работи в екип...

Човешкото тяло е създадено за движение, чрез което то да взаимодейства със средата (тъй като природата е с кинематичен дух). В този процес на досег, често се случва то да...